ครีมกันแดดสำคัญยังไงและวิธีเลือกใช้ครีมกันแดด

☀️ แสงแดดเมืองไทย มี UV อยู่ในระดับสูงมาก
🔸 UVA >> ทำให้ผิวแก่ เกิดริ้วรอยก่อนวัย
🔸 UVB >> ทำให้ผิวไหม้ หมองคล้ำ กระฝ้าเข้ม
🔸 แสงที่มองเห็น >> ทำให้ผิวหมองคล้ำมากขึ้น
ยากต่อการฟื้นฟู และทำร้ายผิวสองสีให้คล้ำง่ายขึ้นเป็นพิเศษ
☀️ ครีมกันแดดจึงกลายเป็นสิ่งจำเป็นที่ทุกคนควรใช้
ทาทุกวันตอนเช้า โดยเฉพาะก่อนออกแดดจัด

🎓 วิธีเลือกใช้ครีมกันแดด
ให้ปกป้องดูแลผิวได้ดีที่สุด และเหมาะกับเมืองไทยมากที่สุด
หมอแนะนำว่า ควรมีคุณสมบัติตามนี้ค่ะ
1⃣ ป้องกันรังสี UVA I , UVA II ในระดับสูง
คือควรมี PA ไม่ต่ำกว่าระดับ +++ (3+)

2⃣ ป้องกันรังสี UVB ในระดับสูง
คือควรมี SPF ไม่ต่ำกว่าระดับ 50
และควรผ่านการทดสอบว่ามี SPF ได้ระดับตามที่ระบุจริง

3⃣ ป้องกันรังสี Infrared , แสงที่มองเห็น ,
แสงสีฟ้าจากจอคอมพิวเตอร์ และจอโทรศัพท์
โดยสังเกตจากส่วนผสมที่ระบุข้างกล่อง
ต้องมีชื่อ Liposhield HEV (Melanin) และ Elix-IR

4⃣ เนื่องจากเมืองไทยเป็นเมืองร้อน
โอกาสที่ครีมกันแดดจะอุดตันผิวเกิดได้ง่าย
เนื้อครีมกันแดดที่เลือกใช้ จึงควรมีเนื้อบางเบา
ซึมง่าย แห้งสนิท และช่วยลดความมันส่วนเกินของผิว

🌟 เคล็ดลับผิวสวย ด้วยครีมกันแดด

1⃣ การทาครีมกันแดดให้มีประสิทธิภาพสูงสุด
🔸 หากเป็นเนื้อครีม
ต้องใช้ปริมาณครั้งละ 2 ข้อนิ้วทาทั่วหน้า
🔸 หากเป็นเนื้อเหลว
ต้องใช้ปริมาณเท่าเหรียญสิบ ทาทั่วหน้าเช่นกัน
🔹 การใช้ปริมาณต่ำกว่านี้
จะทำให้ประสิทธิภาพการปกป้องแสงแดดลดลง

2⃣ หลังใช้ครีมกันแดดทุกชนิด ทุกยี่ห้อ
ต้องเช็ดคลีนซิ่งทำความสะอาดผิว
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการอุดตันของผิวทุกวันนะค๊า

☀️ ครีมกันแดดดีดีเพียงหลอดเดียว
หากเลือกให้เหมาะกับผิว และใช้อย่างถูกวิธี
ก็สามารถสร้างผิวสวยๆ ได้มากเลยนะค๊า 💗

🎓 Cr. คุณหมอนก
พญ.ทรรศชนก มโนรมณ์ แพทย์ผิวพรรณและความงาม